Entrenador Online

Pierde grasa.
Gana masa
muscular.

Resultados reales, sostenibles y sin extremos. Asesoría 100% personalizada — contigo desde el primer día.

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Edgar Abril Kuiters
+8
Años entrenando
+4
Años como coach
1:1
Asesoría personalizada
100%
Resultados sostenibles
Método probado✦ 150+ clientes transformados✦ Resultados reales✦ Trabajo constante, resultados duraderos✦ Asesoría 1:1✦ Planes 100% personalizados✦ Método probado✦ 150+ clientes transformados✦ Resultados reales✦ Trabajo constante, resultados duraderos✦ Asesoría 1:1✦ Planes 100% personalizados✦
Edgar Abril Kuiters
WNBF PRO
CARD 2025
Men's Physique

Sobre mí

Coach y Atleta
Profesional
Natural

Soy Edgar Abril Kuiters, entrenador online especializado en pérdida de grasa y ganancia de masa muscular. Llevo más de 8 años entrenando y más de 4 ayudando a otras personas a lograr y alcanzar sus metas y sacarle su máximo potencial.

Mi método se basa en la educación, la constancia y el disfrute del proceso. No creo en los extremos ni en la obsesión. Creo en construir un físico que dure — y que el camino sea parte de la experiencia.

Como atleta natural certificado por la WNBF, entiendo el cuerpo desde dentro. Ese conocimiento está al servicio de tu transformación.

Trabaja conmigo

Por qué el entrenamiento de fuerza

Más que
músculo. Más
que estética.

El entrenamiento de fuerza es una de las pocas cosas que mejora todo a la vez: tu cuerpo, tu energía, tu estado de ánimo y tu confianza. No es una moda, ni un sacrificio temporal — es un hábito sostenible que transforma cómo te ves y cómo te sientes cada día.

01
Quema grasa incluso en reposo
Más músculo = mayor tasa metabólica basal. Tu cuerpo trabaja para ti las 24 horas, incluso mientras duermes.
02
Resultados visibles y duraderos
A diferencia del cardio, la fuerza remodela tu físico. No solo pierdes peso — ganas forma, densidad y presencia.
03
Progreso medible semana a semana
Levantas más, te ves mejor, te sientes mejor. El avance en fuerza es concreto y motivador — sin depender exclusivamente de la báscula.

Lo que incluye tu asesoría

Todo lo que
necesitas

¿Tienes dudas? Escríbeme directamente →

Así son los planes

Cada plan está hecho a medida.
Cada semana ajustado a tu evolución.
Plan de entrenamiento
Plan de
Entrenamiento
100% personalizado
Toca para ver el detalle ↻
Plan de Entrenamiento
  • Rutina semanal completa
  • Series, reps y descansos
  • Progresiones de carga
  • Notas de técnica y ejecución
Pauta de alimentación
Pauta de
Alimentación
Flexible y real
Toca para ver el detalle ↻
Pauta de Alimentación
  • Calorías y macros diarios
  • Menús con opciones y sustituciones
  • Desayuno, almuerzo y cena
  • Adaptado a tus gustos reales

Para precios y disponibilidad → escríbeme

Resultados reales

Cambios de clientes

Personas reales, sin fórmulas mágicas. Solo el plan correcto y la constancia necesaria.

¿Eres el siguiente? →

Alimentación sin aburrimiento

Come bien,
come rico

Una alimentación bien estructurada no te limita — te da libertad. Cada pauta está diseñada para que comas variado, con sabor y sin renunciar a nada. Esto es lo que puede estar en tu día a día.

Test personal

¿Cuál es tu
punto de partida?

Responde 5 preguntas rápidas. Analizo tus respuestas y te escribo personalmente con la estrategia que creo que más te va a funcionar.

Pregunta 1 de 5
¿Cuál es tu objetivo principal ahora mismo?
Pregunta 2 de 5
¿Cuánto tiempo llevas entrenando de forma constante?
Pregunta 3 de 5
¿Cómo va tu alimentación ahora mismo?
Pregunta 4 de 5
¿Cuántos días a la semana puedes entrenar?
Pregunta 5 de 5
¿Qué te ha frenado hasta ahora?

🎯 Tu perfil está listo

Ya tengo una idea clara de tu situación. Déjame tu nombre y WhatsApp y te escribo yo personalmente con el enfoque que creo que mejor se adapta a lo que necesitas.

Sin bots. Sin intermediarios. Solo yo.

✅ Perfecto

Voy a revisar tus respuestas y te escribiré en las próximas horas con la estrategia que te propongo. Prepárate para empezar.

Herramientas gratuitas

Calcula tu
punto de partida

Calculadoras basadas en fórmulas científicas estándar (Mifflin-St Jeor y Kouri et al.). Son orientativas — en la asesoría ajusto todo a tu realidad concreta.

🔥
Introduce tus datos para ver tus calorías de mantenimiento

⚠️ El IMC no distingue músculo de grasa. Si entrenas, úsalo solo como referencia orientativa y consulta también el FFMI.

⚖️
Introduce tu peso y altura

ℹ️ Los naturales raramente superan FFMI 25. Un 22–23 ya representa un físico élite natural.

💪
Calcula tu índice de masa libre de grasa

En competición

El atleta
detrás del coach

Lo que enseño, lo vivo. Competidor natural WNBF PRO, Pro Card 2025 — todo construido con trabajo metódico y sin concesiones.

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